テニスを趣味にしよう!大人でも!子供や女性も!魅力や楽しさ、体力面も解説

テニス

こんにちは!コメアツです。

「体動かす趣味ほしいんだけど、テニスって楽しいの?」
「子供がテニスに興味あるんだけど、続けられるかな…」

そんな声を、最近まわりでよく聞くようになりました。

近年の錦織選手や大阪なおみ選手の活躍のおかげなんでしょうか。
テニスに興味を持つ方が増えているようです。

テニスって楽しい?

めちゃめちゃ面白いです、はい。

私は高校からテニスを始めましたが、プレーするのも観るのも本当に楽しくて、
いい歳になった今でも大好きです。もう生涯の趣味と言ってよいでしょう。

この記事ではテニスが何が楽しいのか、おススメなのか、魅力をお伝えしていきます。

テニスは気持ちいい!

テニスの場合、作戦とか技術とか、そういう高度なことは一切抜きにしても、
ただ相手コートにボールを打ち返すだけで、じゅうぶん楽しめます。

「すぱーん!」て打感がスカッとして気持ちいいんです。

趣味でサンドバック叩く人やバッティングセンター行く人いますよね?
そんなストレス発散的な感覚かもしれません。

この打感だけでも十分爽快なスポーツです。

…でも、これだけだと、読んでいるあなたは「ふ〜ん」て感じでしょうか。

テニスは退屈しない!

個人的には、ここが最重要です。
楽しい瞬間はどのスポーツにもありますが、その頻度が少ないと退屈しますよね。

例えば、私は野球も好きなのですが、一番楽しいのは、自分がバッターの時です。
かーん!とヒットを打てた時は快感!

…でも、それって試合の中のごく一部です。

下手な私は、空振りばかりのこともよくあります。
仲間が打席に入ってる時はベンチで応援、守備では打球に備えて身構え続ける。
どうしても時々、退屈してしまうことがあります。

では、テニスはどうかというと、プレーに関与し続けるスポーツなんです。

想像してみてください。

・コートの半分を一人か二人だけで守る
・ボールを打てば相手もすぐ打ち返してくる
・1ポイントが終わるとすぐ次のポイント
・試合中の選手交代なし

どうですか?これでも退屈に感じる余裕ありそうですか?(笑)

すぱーん!(気持ちいい!)の快感が、コート上をしょっちゅう往復するわけです。
これなら自分も相手も楽しみ続けられます。

テニスは生涯スポーツ!

テニスって、なんとなくハードなスポーツと思っていませんか?

そんな方は、試しに近所のテニスコートをのぞいてみてください。
案外、女性や年配の方、それから子供もわりとよく見かけるはずです。

実は、テニスは体力がそれほどいらないスポーツなんです。

特にダブルスは、ペアの人と半面ずつ守れば良いので運動量はさほどいりません。
ラケット面を合わせるだけでボールが飛んでくれるので、腕力も必要ないです。

私自身、マラソンが大嫌い、筋力もないヒョロ男なのですが、、、汗
テニスでフィジカル的な悩みを感じたことはありません。

身体を適度に動かせて、でもストイックに負荷をかける必要はないので、
ふだん運動不足の方でも気軽にできるのは魅力ですね!

《注意》プロを目指す方は超ストイックに

まとめ

テニスはとっても楽しいです!未経験の方も、自信を持っておススメできます。

①テニスは気持ちいい!
 →「すぱーん!」という打感が気持ちいい

②テニスは退屈しない!
 →プレーに関与し続ける特徴のスポーツ

③テニスは生涯スポーツ
 →運動量や腕力がさほど要らず気軽にできる

最後までお読みいただき、ありがとうございました。コメアツ!

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